Bonjour！
心理カウンセラーのRyokoです。
今週は、師匠である根本裕幸先生の新刊『朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。』
で、朝にパッと開いたページのご紹介をいたしております！
平日最終日の今日は…
「嫌なものは嫌で良い」
ハッ…！！
根本さん、見とったん！？
私がしばらくモヤついてたのを！！
私は、今までずっと頑張って生きてきた人・成長したい！と努力してきた人が、
もっと楽に生きられる・自分らしく自由に生きるのを応援したい、お手伝いしたいと思っています。
でも、最初から何でも他者に頼って、まず自分で考えようとしない、
最初から他者に補ってもらおうとする人が苦手です。
ずっと努力して頑張ってきた自分だから、努力を知らずに、楽して何でも手に入れてしまう人が羨ましいのかもしれません。
私は、そんな人の話を聴くことはできません…。
私にはそんな経験がないし、その心を想像する・慮ることができません…。
だから、共感もできません…。
でもそんな人から話を聴いてほしいと依頼があったら…。
恐ろしいわ(￣O￣;)
今日このページを開いて、「あ、そっか…」って思った。
そういう人のために、自分を犠牲にしなくていい。
大事な自分の時間を使わなくていい。
そして、そもそもそんな人、私のところにはこーへんな…と(^_^;)
落ち着いて考えてみたら、そう思えました。
嫌なものは嫌で良い
嫌なものは嫌で良い
嫌なものは嫌で良い
それが今の私です。
頑張り屋さんのあなた、
人の気持ちばかりを考えてしまうあなた、
「嫌なものは嫌で良い」
そう唱えてみましょう。
嫌なものがあるあなたも、大事なあなたです。
それでいい、それでいいんです。
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