2019.07

Bonjour！心理カウンセラーのRyokoです。5ヶ月近くご無沙汰しておりました…。「おい！オバハン何しとったんや！？」とおっしゃる方向けに、今日の記事を綴っていこうと思います。4月から、新生活が始まりました。その準備は2月末からスタートしていたのですが、具体的には・新部署への異動・それに伴う勉強をゼロから・転居・他人との5人暮らし・苗字が変わるなどです。私、長年、仕事で精神疾患に携わってきましたので薄々感づいていたのですが、身体がおかしいのですよ。めまいがする。動悸がする。息苦しい。肩から落ちるような脱力感がある。胃が痛い。睡眠中、何度も起きる。ね。あの、典型的な「アレ」です。しばらく、新生活でずーーーっと気を張っていて、新婚旅行でうわーーーっ！と...